Успішність сучасного бізнесу залежить далеко не тільки від фінансових показників чи економічних стратегій. Зараз набагато важливіше те, наскільки ефективно, синхронізовано працює вся команда співробітників. І саме з цієї причини більшість компаній починають активно інвестувати в корпоративну культуру, займатися її розвитком. Це необхідно для створення сприятливого психологічного клімату всередині корпорації, для підтримання здоров’я кожного працівника. А який корпоративний вид спорту для цього найкраще підходить? Особливу увагу рекомендується приділити сквошу.

Це динамічна, активна і водночас інтелектуальна спортивна дисципліна. Вона ідеально підходить для сучасних бізнес-центрів і компаній. І найголовніше: займатися сквошем можна незалежно від віку, фізичної форми та статі.

 

В статті розповідається:

Що таке сквош

Сквош — це популярний ракетковий вид спорту. Гра відбувається на закритому корті, учасників — 2, рідше — 4. Головна мета кожної партії — поцілити м’ячем у стінку так, щоб суперник не зміг відбити подачу. Якщо гравців четверо, то відбивання виконується почергово, як у звичайному тенісі.

Чому сквош ідеально підходить як корпоративний спорт? Тому що під час матчу здійснюється вагоме навантаження на серцево-судинну систему. Разом з тим задіюються майже всі м’язи ніг, рук, торсу. А щоб виграти партію, необов’язково бути в чудовій фізичній формі, адже координація, інтелектуальний підхід до розіграшу часто є визначальними для результатів.

Основні переваги сквошу як корпоративного спорту

Одна з головних переваг сквошу — для гри не потрібна велика площа. Достатньо невеликої адаптованої кімнати. Розмір корту: 9,75 на 6,4 метра. Це значно менше, ніж для звичайного тенісу, бадмінтону чи навіть зального футболу. І це дозволяє інтегрувати майданчик для занять навіть в умовах бізнес-центру. Найчастіше залу розміщують:

  • на дахах будівлі;
  • на підземному поверсі, де також знаходиться паркування;
  • на цокольних поверхах.

Сквош також ідеально підходить для розміщення у корпоративних фітнес-залах, займаючи лише малу їхню частину. Хоча створити сучасний майданчик, який відповідатиме нормам Міжнародної асоціації, досить дорого. Проте у великих містах є безліч приватних кортів для гри у сквош. Наприклад, у Києві це Racket Sports Park Kyiv, де також проходять міжнародні турніри, національні змагання.

Ще одна перевага сквошу — це велика інтенсивність. Усього за 30 хвилин гри людина спалює від 600 до 900 кілокалорій. Також це чудово допомагає зняти стрес після напруженого дня в офісі. Для працівників, яким не вистачає часу на відвідування повноцінного спортивного залу чи фітнес-центру, це ідеальний варіант, щоб підтримувати себе у гарній фізичній формі.

Оскільки у сквош можна грати один на один або парами, це дозволяє значно покращити командну взаємодію. Цей формат дозволяє:

  • знайти спільну мову;
  • налагодити внутрішню корпоративну комунікацію;
  • інтегрувати нетворкінг в умовах невеликого спортивного майданчика.

Навіть якщо в офісі працює понад 10 осіб, то всі вони зможуть час від часу грати на одному корті.

Чому залучати до сквошу працівників — це вигідно для компаній

Науковці давно довели, що активні заняття спортом покращують когнітивні здібності, концентрацію, швидкість прийняття рішень, сприяють емоційній стабільності, що важливо для зберігання корпоративної культури в цілому. І працівники, які займаються сквошем, значно рідше беруть лікарняні, мають вищий рівень загальної задоволеності роботою. Також слід згадати, що сучасна молодь, обираючи нове місце для роботи, віддає перевагу не тим компаніям, де пропонують вищу заробітну плату, а тим, що пропонують переваги корпоративної культури, адже емоційне здоров’я значно важливіше, ніж фінансовий добробут.

Додаткові переваги інтеграції занять зі сквошу в роботу компанії:

  1. У довгостроковій перспективі — збільшення базових економічних показників, адже корпоративний спорт — це інвестиції у профілактику витрат на лікування, на лікарняні для співробітників. Також це зменшує плинність кадрів, навантаження на HR-відділ.
  2. Це найпростіший варіант організації корпоративних заходів, адже можна проводити турніри між відділами, організовувати зустрічі з діловими партнерами у неформальній обстановці.

Також наразі проводиться багато непрофесійних турнірів між компаніями. Це чудова можливість познайомитися з партнерами, конкурентами, налагодити нові бізнес-зв’язки.

Успішні кейси компаній, які запровадили гру у сквош

Один з найуспішніших прикладів інтеграції сквошу в корпоративну культуру — Google. На території головного корпусу у Лондоні є доступ для всіх працівників до сучасного сквош-корту. Також Google активно співпрацює з партнерськими спортивними залами, щоб кожен співробітник мав безкоштовну змогу зіграти декілька партій в обідню перерву чи вже після закінчення робочого дня.

Ще можна згадати SAP у Німеччині. Компанія регулярно організовує турніри з ракеткових спортивних дисциплін, у тому числі й зі сквошу. Регулярні звіти підтверджують, що співробітники значно рідше беруть лікарняні, ніж у тих корпораціях, де спортивної культури немає взагалі.

Отже, для чого потрібен спорт у корпоративному секторі? Це інвестиція в добробут, у майбутні економічні показники. Це сучасний варіант бізнес-комунікації, а також простий спосіб зміцнити команду, підвищити загальну продуктивність співробітників. Сквош для цього підходить ідеально.

Запишись зараз на гру у сквош

Обирай зручний для себе час та приходь на тренування

Записатись